Jus de pomme: avantages et inconvénients

Jus de pomme: avantages et inconvénients

Rappelez-vous le vieil adage: si vous mangez une pomme par jour, vous pouvez oublier d'aller chez le médecin pour toujours. Dans différentes interprétations, presque tous les pays l'ont. Les pommes sont des fruits extrêmement utiles qui peuvent guérir de nombreuses maladies, purifier le corps des toxines et le saturer d'un «bouquet» complet de vitamines, de minéraux et d'acides organiques. Et que dire du jus de la pomme miraculeuse? Quelles propriétés lui sont attribuées?

Le jus de pomme n’est pas un oignon, mais il aidera également à partir de sept ans!

La première chose que je voudrais dire au sujet du jus de pomme est qu’il est très riche en fer. C'est pourquoi l'anémie au cours de la thérapie complexe doit inclure du jus de pomme. Deuxièmement, ce jus se distingue par sa faible teneur en calories, ce qui lui permet d'être consommé sans danger pendant les régimes, destinés aux enfants en bas âge ou aux personnes âgées.

Propriétés utiles:

  • normalisation du taux de cholestérol;
  • métabolisme accru;
  • stabilisation de la circulation périphérique;
  • surmonter l'anémie ferriprive;
  • fortes propriétés antioxydantes;
  • renforcement du système cardiovasculaire;
  • neutralisation efficace des radicaux libres;
  • stimulation du péristaltisme naturel de l'estomac.

Le jus de pomme aide à récupérer du stress moral et psychologique intense et à vaincre avec succès les stress physiques. Un seul verre de jus par jour couvre presque entièrement la carence en vitamines et en minéraux, protège contre les effets nocifs des rayonnements et de toutes sortes de rayonnements domestiques. C’est un véritable "ami" de ceux qui restent assis devant leur ordinateur toute la journée et qui doivent aussi beaucoup parler au téléphone comme s'ils étaient en service. Un effet cholérétique et diurétique prononcé vous permet d'utiliser le jus de pomme comme diurétique. Il est donc recommandé de le boire à des patients hypertendus. Une consommation régulière de nectar aide à nettoyer les voies biliaires, empêche la formation de calculs et facilite l'élimination des calculs existants. Et selon les résultats étonnants des recherches effectuées par des professeurs de médecine américains, le jus de pomme ralentit même le développement de métastases dans l'intestin et la prostate.

L'utilisation systématique de nectar déclenche les mécanismes de guérison, de purification naturelle et d'auto-régulation du corps, elle est libérée en douceur des toxines et des scories. Les fans de jus de pomme peuvent ne pas craindre une maladie aussi grave que l'athérosclérose, oubliez les problèmes liés au système sanguin. Il est conseillé de l'utiliser après une crise cardiaque, avec une faible acidité du suc gastrique et du béribéri.

Table périodique dans un verre

Le nectar de pomme contient un nombre tel de substances biologiquement actives et nutritives qu’il peut être comparé à une sorte de «garde-manger» dans lequel sont stockés tous les «outils» nécessaires au bon fonctionnement du corps. L'incroyable variété de minéraux est une combinaison harmonieuse de vitamines et exerce un puissant effet cicatrisant sur le corps humain.

Des fibres alimentaires utiles, des glucides et des protéines faciles à digérer? S'il vous plait! Une quantité record de minéraux (et, à des dosages très décents)? Facilement! Et nous pouvons parler de la composition en vitamines pendant des heures, car il y en a tout simplement une énorme quantité dans le nectar de pomme. Ajoutez à cela une faible teneur en calories - seulement 50 kcal pour 100 g de jus de pomme, et vous obtiendrez la boisson santé parfaite! Seul le jus de l'acide ascorbique contient 2 mg par 100 g et le potassium en contient jusqu'à 120 mg! Et nous n'avons pas encore mentionné le calcium (8 mg), le magnésium (5 mg), le soufre (4 mg), le sodium (5 mg) et le phosphore (8 mg). Le fer, le zinc, le cuivre, l'iode, le molybdène et le manganèse ont également des dosages totalement «efficaces». Les vitamines dans le jus de pomme ne sont pas moins: PP, H, C, E et tous les «représentants» du groupe B.

Que la journée ne commence pas avec le café!

Remplacez votre tasse de café ou de thé chaud par un verre de jus de pomme. L'effet tonique sera le même, mais la période de «recul», lorsque l'action de l'énergétique cesse et que la sensation de fatigue se mélange à nouveau avec le désir insupportable de dormir, intervient beaucoup plus tard et ne semble pas être aussi prononcée.

Conseil Il est conseillé de boire du jus de pomme avec une paille. L'acide contenu dans le nectar ramollit l'émail des dents, ce qui le rend plus vulnérable aux dommages mécaniques. Dans les cas extrêmes, s'il n'y avait pas de paille sous la main et que le jus était bu juste d'un verre, il est nécessaire de se rincer la bouche immédiatement avec de l'eau tiède immédiatement après l'avoir prise. De plus, les dentistes rappellent que boire du jus de pomme impose un «veto» au brossage des dents - cela ne peut être fait qu’une demi-heure après l’ingestion.

Harm? Ou plutôt, les fonctionnalités de réception?

Dire que le jus de pomme peut faire du mal, c'est tout simplement ne pas tourner la langue. Oui, lorsque vous le consommez, vous devez suivre certaines recommandations, mais pas plus. Par exemple, il n'est pas souhaitable de boire de grandes quantités de nectar de pomme pendant un ulcère et une gastrite avec une acidité élevée, car cela peut provoquer une exacerbation de ces maladies. Les personnes souffrant d'obésité devraient faire preuve de retenue raisonnable. Le jus de pomme ayant un index glycémique assez élevé, son utilisation peut provoquer une forte augmentation du taux d'insuline dans le sang, ce qui entraînera l'apparition d'une faim incontrôlable. C'est pour cette raison qu'il est pris en petites portions même avec le diabète.

Comme vous pouvez le constater, il n’existe pas beaucoup de contre-indications au jus de pomme. Dans certains cas, son utilisation devrait respecter des limites raisonnables.

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