Salade de poulet à l'ananas et au fromage - les meilleures recettes. Comment bien et savoureux faire cuire une salade de poulet à l'ananas et au fromage.

Salade de poulet à l'ananas et au fromage - les meilleures recettes. Comment bien et savoureux faire cuire une salade de poulet à l'ananas et au fromage.

"Mange des ananas, mâche des tétras ...", même le grand poète Vladimir Mayakovsky en savait beaucoup sur les ananas, a décidé de diluer son poème avec eux. Toutefois, si auparavant ce produit était considéré comme une véritable merveille de la Méditerranée, on peut trouver une touffe d’ananas frais pour un homme moderne, même dans le plus petit supermarché.

De plus, l'acheteur a aujourd'hui le choix entre un produit frais ou des ananas en conserve. Si le magasin ne trouve pas d’ananas frais, alors vous pouvez facilement trouver des conserves. La disponibilité d'un produit aussi sain et délicieux a conduit à l'inclusion active d'ananas dans les recettes de salades, de desserts et même de plats chauds - pour la confection de sauces.

Ce n’est pas un péché si une ou deux boîtes d’ananas en conserve sont stockées dans chaque réfrigérateur. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer une salade incroyablement savoureuse, et si vous êtes trop paresseux pour passer du temps en cuisine, vous pouvez simplement savourer ce délicieux fruit.

Salade de poulet à l'ananas et au fromage - Préparation des aliments

L'ananas peut être utilisé pour cuire de la viande, du poisson et des fruits. En dessert, vous pouvez faire une composition intéressante de fruits frais - ananas, banane, orange, etc. Mais nous allons examiner les salades de viande plus satisfaisantes, mais légères, comprenant du poulet, du fromage et des ananas. Chacun de ces ingrédients est riche en vitamines saines et leur combinaison vous permet de préparer non seulement une multivitamine, mais également une salade incroyablement délicieuse!

Recettes de salades au poulet, à l'ananas et au fromage

Recette 1: Salade de poulet fumé à l'ananas et au fromage

La simplicité de la recette et la disponibilité des ingrédients suggèrent de préparer cette salade pour décorer un dîner en famille. Tout est extrêmement simple et savoureux.

Ingrédients requis:

• œuf - 4 pièces;

Ananas en conserve - 1 b.

• poitrine fumée - 300 g;

• fromage dur - 200 g;

• mayonnaise.

Préparation:

Faire bouillir les œufs, peler. Poulet, ananas en conserve, fromage et œufs coupés en petits cubes. Vinaigrette mayonnaise légère, mélanger. Laisser tremper 15 minutes. Incroyablement rapide pour préparer la salade!

Recette 2: Salade de riz au poulet, aux ananas et au fromage de Malaisie

Ingrédients requis:

• riz sauvage - 150 g;

• poulet - 300 g;

• oignons - 1 pc;

• riz - 100 g;

Ananas en conserve - 1 b.

• pois - 1 b;

• fromage - 150 g;

• curry - 1 c. À thé;

• mayonnaise;

• gingembre moulu - pincer.

Préparation:

Pour la mise en œuvre de cette salade nécessite deux types de riz - sauvage et simple, utilisé dans la cuisine. Si vous n’avez pas de riz sauvage en main, vous pouvez utiliser du riz blanc à la place. Donc:

1. Faire bouillir le riz, bien le laver, vous pouvez saupoudrer légèrement d'huile végétale.

2. Comme la viande de poulet est utile et la poitrine et les cuisses. Il faut séparer la viande de la graine, la couper en cubes et la faire frire au beurre. Nous prenons la viande dans une assiette.

3. Dans la même poêle chaude, faites revenir l'oignon émincé, ajoutez les pois verts et laissez mijoter 10 minutes.

4. Les fruits en conserve sont également coupés en cubes. Mélanger avec du riz, de la viande et des légumes.

5. Prendre 150 g de mayonnaise et mélanger avec 2 c. jus d'ananas. Le gingembre et le curry sont également ajoutés à la sauce. La texture résultante remplit la salade.

N'oubliez pas de décorer avec du persil.

Recette 3: Salade au poulet, ananas, fromage et tomates

La composition riche en ingrédients sains confère au plat un look incroyable et un goût non moins attrayant.

Ingrédients requis:

Ananas en conserve - 1 b;

• fromage - 500 g;

• tomates - 4 pièces;

• poulet - 500 g;

• mayonnaise - 100 g;

• oeuf - 6 pièces;

• yaourt - 100 g;

• oignons verts - 1 bouquet.

Préparation:

Dans la salade, vous pouvez utiliser de la viande bouillie, mais il est préférable d'utiliser de la poitrine fumée. Comme on le sait, les aliments fumés confèrent à chaque plat une saveur très subtile.

1. Fromage, viande et ananas (bien presser le jus) coupés en cubes.

2. Il vaut mieux éplucher les tomates. Pour ce faire, vous pouvez les remplir avec de l'eau bouillante. Après ils sont coupés en cubes.

3. Hachez les oignons verts et mélangez les ingrédients à la salade.

4. Pour la sauce, vous devez mélanger le yogourt à la mayonnaise et mélanger pour préparer une délicieuse salade.

Recette 4: Salade de poulet à l'ananas et au fromage

Ce qui est important et nourrissant est une salade intéressante, à partir de laquelle même les petits dégustateurs délicats deviendront fous - après tout, il est très difficile de les surprendre. Ingrédients requis:

• pain - 150 g;

• filet - 300 g;

• mayonnaise - 100 g;

• ananas - 1 b.

• fromage: 200 g;

• citron;

• laitue frisée - 1 bouquet;

• l'huile d'olive.

Préparation:

Filet de poulet frit dans une poêle. Pour ce faire, il est nécessaire de «battre» avec un marteau de cuisine, puis de le couper en lanières.

Chauffer l'huile d'olive et les deux côtés de la viande bien dorée.

Le bâton sera utilisé pour la préparation des craquelins. Pour ce faire, broyez le pain en lanières ou en cubes et faites-le cuire au four pendant quelques minutes. À propos, cette étape peut être omise si vous achetez des craquelins prêts à l'emploi.

Le fromage à pâte dure est râpé et les ananas sont coupés en cubes, ce qui permet de drainer le liquide.

Ensuite, préparez les feuilles de laitue, qui sont soigneusement lavées et les mains se cassent en morceaux.

En descendant à la sauce - en pressant le jus d'un citron, vous pouvez retirer un peu de gruau de citron avec une cuillère, que nous mélangeons soigneusement avec de la mayonnaise.

Les ingrédients, la salade, le fromage, l'ananas et le poulet sont mélangés. Nous salons.

Nous avons mis dans une assiette - Les ingrédients mélangés sont disposés sur des assiettes, saupoudrer de craquelins et verser sur la sauce.

La salade est prête!

Salade de poulet à l'ananas et au fromage - secrets et astuces des meilleurs chefs

De nombreux admirateurs de la nourriture savoureuse font attention non seulement au goût de la salade, mais aussi à ses qualités bénéfiques. Et, dans de nombreux cas, ce sont les avantages des composants qui l'emportent sur le goût intéressant du plat. Salade, où les ingrédients sont le poulet, l'ananas et le fromage, tout va bien, y compris ceux qui gardent un calcul strict des calories consommées. Vous pouvez obtenir une salade diététique, il vous suffit de remplacer la mayonnaise par du yogourt classique. De plus, la légèreté de la salade vous permet de l'utiliser même après six heures du soir. Tous les composants sont légers et peuvent être entièrement absorbés par le corps.

Rester en forme ne veut pas dire mourir de faim. L'essentiel est de combiner les ingrédients et de sélectionner les ingrédients sains pour de délicieuses salades.

Commentaires (0)
Articles connexes
Articles populaires
Recherche