Tous les habitants de la planète, sans distinction de sexe, d’âge et de statut social, adorent le chocolat. C’est pourquoi on peut diviser l’humanité en ceux qui aiment le chocolat amer et ceux qui en préfèrent un autre (laiteux, blanc). Aujourd'hui, nous parlerons des avantages du chocolat noir et vous ferons savoir ce qui menace d'abuser de ce délice.
Il n’est pas surprenant que le chocolat amer soit si populaire à l’heure actuelle, mais très peu de gens le savent, mais seuls les membres de familles royales pouvaient se permettre de profiter de cette douceur, son processus de fabrication étant complexe et les fèves de cacao assez chères. Heureusement, le chocolat noir est devenu plus abordable et tout le monde peut se faire plaisir.
Composition et teneur calorique
Vous pouvez faire des légendes sur les propriétés bénéfiques du chocolat noir, car la composition du produit contient de nombreuses substances précieuses. Le pourcentage de cacao naturel dans le chocolat amer est supérieur à 72 ans. Plus il y a de cacao dans le produit, plus il est utile. La thiamine, la riboflavine, les vitamines E, PP, le calcium, le sodium, le magnésium, le potassium, le fer et le phosphore font partie des ingrédients de cette délicatesse.
100 grammes de chocolat amer contiennent 539 kcal.
Ce qui est bon pour le chocolat noir
Il est peu probable que quelqu'un conteste le fait que le chocolat noir est utile. Tout le monde sait que ce produit est l'antidépresseur le plus puissant - un morceau de cette délicatesse parfaitement édifiante, en plus de cela, il tonifie et augmente l'efficacité. Cependant, dans la liste des propriétés utiles du chocolat noir, il reste encore beaucoup de points, les capacités suivantes y sont ajoutées: • Normalisation du métabolisme.
• Stabilisation du cholestérol dans le sang.
• Stimulation de l'activité mentale.
• Amélioration de la qualité du sang.
• normalisation de la pression artérielle.
• Brûler les graisses, • Améliorer le système circulatoire et prévenir les caillots sanguins.
En plus du chocolat amer indiqué, il est efficace dans la prévention de l'athérosclérose, son utilisation est élevée et dans les inflammations de différents types. Il a été prouvé que ce produit traite parfaitement les maladies de l’estomac. Selon les recherches de scientifiques britanniques, avec l'aide du chocolat noir, vous pouvez vous débarrasser des maladies du poumon et du rhume, et même davantage, cette douceur peut prévenir la grippe et d'autres infections virales. De plus, dans la pratique, l'opinion selon laquelle le chocolat noir est nocif pour les dents n'a pas été confirmée, bien au contraire, il s'est avéré qu'elle avait un effet antibactérien et réduisait le saignement des gencives.
Chocolat amer: Dégâts
Le chocolat noir ne peut être nocif que s'il est maltraité. Trop manger de chocolat amer peut provoquer une réaction allergique, se manifestant par des démangeaisons. Il n'est pas recommandé d'abuser de ce produit et des personnes souffrant de problèmes cardiaques.
Surdosage, si, bien sûr, ce mot est approprié dans une conversation sur le chocolat amer, qui se manifeste par des vertiges et une mauvaise santé. En raison du fait que le produit a un effet stimulant, on observe souvent une insomnie dans les dents sucrées.
Chocolat amer pour femmes
Bien que nous ayons parlé plus en détail des avantages et des inconvénients du chocolat noir, nous aimerions parler séparément de la valeur de ce produit pour les femmes.
Bien que le chocolat noir soit un mets délicatement calorique, les glucides contenus dans sa composition sont excellents pour lutter contre les dépôts graisseux. C'est pourquoi un régime sucré a été mis au point pour ceux qui veulent perdre du poids, un chocolat amer étant l'un des composants principaux. Imaginez, en ne mangeant que du chocolat au cours de la semaine, vous pouvez perdre jusqu'à 7 kilos de poids en excès. Très peu de régimes qui donnent un résultat similaire, par exemple, le populaire «South Beach Diet» garantit ce résultat au bout de 2 semaines et pour pouvoir dire adieu à un tel poids, en adhérant au «régime à 1200 calories», vous devrez vous limiter pendant plusieurs mois. En plus de manger du chocolat amer, vous pouvez ramener votre poids à la normale et prolonger votre jeunesse. Les scientifiques ont prouvé que ce produit était un véritable champion du contenu en antioxydants, il surpassait même le vin rouge et le thé vert dans cet indicateur. Les antioxydants neutralisent les radicaux libres, assurant ainsi une activité cardiaque correcte et éliminant le vieillissement prématuré des cellules du corps.
Enfin, certains croient que le sucré, en particulier le chocolat, crée une dépendance. Il s’agit donc d’un mythe, car pour qu’un produit devienne addictif, vous devez en manger régulièrement. Le fait de s’habituer au chocolat amer ne vous menace pas si vous ne mangez pas 50 carreaux par jour, mais nous osons supposer que votre portion quotidienne de bonbon n’est guère égale à un tel volume.
