Les ragoûts sont très faciles à préparer. Ils sont en outre recommandés dans les systèmes alimentaires sains et autorisés dans les régimes thérapeutiques. Si vous êtes habitué à «utiliser la casserole tout le temps», le goût des aliments cuits peut ne pas sembler saturé au début, mais avec le temps, vous y trouverez un charme particulier, car lors de la cuisson, le goût des ingrédients reste naturel et ne se cache pas derrière le beurre et la croûte grillée.
Pour préparer un poulet et des légumes chauds délicieux et nourrissants, vous aurez besoin d’un minimum d’effort et de seulement 10 à 15 minutes pour préparer le plat.
Ingrédients:
- poulet - 600 g;
- oignons - 2-4 pièces;
- gros poivre - 1-2 pièces;
- courgettes ou courgettes - 1 pc;
- tomates - 2 pièces;
- carottes (moyennes) - 1 pc;
- épices;
- sel.
Comment cuire le poulet avec des légumes
1. Préparez les ingrédients nécessaires. Le poulet peut être utilisé n’importe où, le filet n’est pas requis.
2. Nettoyez les oignons coupés en gros rondelles.
3. Couper les tomates en grosses tranches.
4. Faites la même chose avec la courgette.
5. Étendez la casserole en couches, l’oignon puis les tomates et les courgettes.
6. Nous avons également coupé le poivre bulgare dans une large mesure.
7. Ajoutez le panoramique dans le calque suivant.
8. Couper les pommes de terre en grosses tranches.
9. Et nous envoyons après le poivre.
10. Il est temps de couper le poulet. Si vous faites cuire un filet de poulet, il n'est pas nécessaire de le couper en petits morceaux, 2-2, 5 cm suffisent.
11. Ajouter le poulet dans la casserole, par-dessus une autre tomate en dés, parsemer d'épices et laisser mijoter pendant une heure.
12. Le ragoût de poulet aux légumes est prêt. Servi chaud avec des légumes frais et de la crème sure. Bon appétit!
